Tantra is voor mij thuiskomen in mijn eigen lichaam. Het is een pad van diepe acceptatie, ook van de delen die ik spannend en zelfs onaangenaam vond. Jarenlang worstelde ik met mijn lichaamsbeeld. Tot mijn achttiende was ik slank, maar na het starten met de pil veranderde mijn lichaam drastisch. In slechts negen maanden tijd steeg mijn gewicht van 60 kg naar 85 kg, en de jaren erna kwamen daar nog eens 14 kg bij.
Diëten en sporten brachten geen verandering. Mijn lichaam voelde als een vreemde plek waarin ik nooit echt thuis kon zijn. Totdat ik Tantra ontdekte.
De Spiegel van de Groep
Tijdens mijn eerste Tantra-weekend werden we uitgenodigd om ontkleed voor de groep te staan en te vertellen over onze relatie met ons lichaam. Na het delen van ons verhaal ontvingen we complimenten over wat anderen in ons zagen.
Naakt zijn was voor mij niet nieuw – in zweethutceremonies voelde ik me er altijd comfortabel bij. Ook spreken voor groepen was geen probleem. Maar de combinatie van deze twee? Die bracht mijn hartslag omhoog en gaf ruimte aan een storm aan gedachten.
Wat ga ik zeggen? Wat denken ze van mijn buik, de putjes in mijn benen, mijn billen?
Ik zat in de groep, wachtend op mijn beurt, terwijl ik de anderen zag staan. In hun volle naaktheid, met hun eigen onzekerheden en verhalen, de sporen van het leven zichtbaar op hun lichaam. Maar wat ik werkelijk zag, was ieders schoonheid. De ziel achter het lichaam. De kracht in hun ogen, de sprankeling van het leven.
Toen kwam de realisatie: ik kon de schoonheid van iedereen zien, behalve die van mezelf.
De Ommekeer: Mijn Lichaam als Mijn Tempel
Deze bewustwording veranderde alles. Want als ik de schoonheid van een ander kon zien, waarom dan niet die van mezelf? Vanaf dat moment begon ik mezelf anders te zien. Mijn lichaam werd een tempel van mijn ziel, een plek waarin ik me thuis mocht voelen. Ik viel steeds meer samen met mijn binnenwereld.
En weet je wat er gebeurde? Mijn lichaam begon los te laten. Spanning, stress, maar ook kilo’s. Ruim 10 kg verdween, zonder extra sporten of diëten. Maar het mooiste? Het maakte me niet meer uit. Slanker of voller, het veranderde niets aan hoe ik mezelf zag. Ik zag mijn eigen schoonheid.
Tantra en Zelfacceptatie
Tantra is niet slechts een spirituele praktijk; het is een reis naar zelfliefde en acceptatie. Het gaat niet om perfectie, maar om het volledig omarmen van wie je bent, precies zoals je bent. Wanneer je jezelf met liefde bekijkt, verandert alles. Je lichaam ontspant, je geest komt tot rust en je ziel straalt.
Wil jij ook thuiskomen in je eigen lichaam? Begin met het zien van je eigen schoonheid. Want als jij je eigen licht ziet, zal de wereld het ook zien.
Jij bent prachtig. Precies zoals je bent.
Wil jij ook meer en meer thuiskomen in jezelf. Dan is wellicht het de workshop waar Tantra en Sjamanisme elkaar ontmoeten iets voor jou. Samen met Leonie Wouters geef ik een prachtige dag waarin je mag leren ontvangen, jezelf mag (laten) koesteren en de schoonheid mag voelen die ook in jou aanwezig is.
